腰椎间盘突出属于是现代人发病率比较高的一种病,突出物压迫神经,导致神经水肿和局部炎性反应,并进而引发腰部及下肢的疼痛、麻木、无力等症状。在有腰疼症状的人群中,很大一部分都是由腰椎间盘突出引起的。这里面,有部分患者可能会因为扭伤突发腰疼,导致急性腰椎间盘突出。
急性腰椎间盘突出患者面对这种状况首先要卧床制动,做一下腰部牵引可以让突出的髓核归位,郑州和康医院慢病治疗康复好医院从而减轻神经压迫刺激。需要绝对严格的卧硬板床休息2到3周,然后在此期间适当的静脉输入地塞米松和甘露醇,这样可以很好的起到减轻神经根的水肿,然后快速消除局部的炎症一些功效,从而可以很好的缓解腰部的疼痛,或者是坐骨神经的疼痛。
另外,患者也可以适当的口服一些非甾体类的消炎药物,比如双氯芬酸钠、塞来昔布胶囊等一下药物也是可以的,来改善腰疼的症状。如果这种理疗和药物结合的治疗方式无效,那么患者应该及时行接受手术治疗,以免贻误时机,造成更大的损伤。
以下四步能帮你预防腰椎间盘突出症。
第一步:保持良好坐姿。对于经常坐办公室的人来说,在保持正确坐姿的同时,养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。尤其是久坐之后,应该及时起身放松一下身体,舒展一下身体,从而缓解腰背的不适。
正确的坐姿应该是这样的:身体向后倾,颈部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手与键盘平行;膝盖微高于座椅,保持血液顺畅运行;屏幕略低于视线。
第二步:正确腰姿。站立应挺直腰背,并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时,尽量屈膝,减少弯腰。抬物品时要贴近身体,举物莫高过胸部。对于轻微腰间盘突出患者,应该采取及早的治疗措施,尽量减少弯腰动作,保持直立姿态,挺胸抬头走路,从而保持身体的正常形态。
第三步:注意休息。在一定时间内减少活动,能使人从生理上和心理上得到松弛,消除或减轻疲劳。和康医院疼痛科腰椎间盘突出治疗效果好每坐二十分钟左右,最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚,并时不时换换脚。人在躺卧时,腰椎压力最小,但要注意床垫软硬适中,太硬或太软都会伤害腰椎。
第四步:适当锻炼。要想保证腰椎的持续健康,增强腰部的承重性和韧性是关键。因此,有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼,如"腰椎操":把手放在背后,腰向前或向后弯。腰椎突出一般以保守治疗为主,保守治疗以中医中药治疗为主,中医以膏药外敷治疗为主。膏药是比较理想的选择。五枝 膏可活血化瘀,通经活络,行血,补气,养元,兼软散结功能可有效治疗腰椎突出。
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