青少年是祖国的未来和希望,但近些年细心的家长发现,不少中学生出现了脊柱侧弯的问题,且成为危害青少年身体健康的三大杀手之一。
青春期更易出现脊柱侧弯,女孩居多
临床观察发现,脊柱侧弯通常发生在12~15岁的青少年中,因为这一阶段脊柱生长得较快,原本轻微的脊柱侧弯在此期加重也较快。值得注意的是,大部分孩子被发现患脊柱侧弯时,已有数年病史。据保守估计,我省有30万~50万名青少年可能存在脊柱问题。
脊柱侧弯可以引起心理问题,比如产生自闭、不愿意跟其他孩子接触、不愿意参加社交活动等。当脊柱发生弯曲以后,人体脊柱会缩短,有时我们看到患者肋骨和骨盆贴在一起,此时腹部的脏器比如心肺已经开始受压,因此脊柱侧弯的危害不容小觑。
难道是书包压弯了孩子的脊柱?
书包可能是加重脊柱侧弯的因素之一,但不是直接原因。专家称,目前最多见的是特发性脊柱侧弯,与不良姿势、书包过重、缺乏运动、肌肉力量薄弱等均有一定关系。而特发性脊柱侧弯的具体病因仍在研究探讨中。
还有一种脊柱侧弯,是先天性的。患者在出生前,已经形成半椎体的畸形,并随着年龄的增大而增大,以至于脊柱越来越弯曲;此外,小儿麻痹症或其他疾病导致的肌肉无力、肌肉不对称,也会导致神经肌肉性侧弯。
记住几点,早点发现孩子的脊柱问题
正常的脊柱是由颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎四个解剖部位组成。当正常的生理曲线发生了改变,脊柱两侧发生了不对称,也可能呈S形改变,或者一侧高一侧低,就会导致脊柱弯曲。
脊柱侧弯有几个特点,多加观察,及早发现孩子是否有如下表现:两侧肩膀不等高;一侧肩胛骨比另一侧突出;两侧髋部不等高;双侧乳房发育不对称;双腿不等长;双手自然下垂时,胸部至两手间的距离不一致;躯干和胸廓向一侧偏移;身体向前屈曲时,背部或腰部不对称,一侧明显高于另一侧。
家长如果怀疑孩子出现脊柱侧弯,应找专科医生诊断。“如果是先天性脊柱侧弯,需要早期手术;对于特发性脊柱侧弯,应早期进行控制、干预。”
此外,青少年平时做健康操、保持正确坐姿,增加体育锻炼(游泳、三点支撑、五点支撑、小燕飞等),都能增加肌肉平衡力量,起到保护脊柱的作用。
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