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养成这6个习惯的人，最容易拥有好心态，若要保持好心态，这六个习惯，务必逼迫自己养成：

1.不攀比

每个人都有自己的生活，有时别人有的。你不一定有。你有的，别人也不一定有。总之，没有人可以拥有十全十美的人生。

大多数时刻，我们的不快乐，不是因为我们过得不好。而是我们喜欢跟别人去做毫无意义的攀比。

其实，人是否活的幸福，跟外在的条件，并没有太大关系。有的人，虽然家财万贯，但过大的欲望和过多的贪念，也会使他活得痛苦不堪。

有的人，哪怕在粗茶淡饭中，也能知足常乐，活得坦然和心安。日子过得好不好，你自己说了才算数。你过得不好，即使比过别人，也无用。

自己过好了，也就没必要去跟别人比了。

2.不嫉妒

人性有个缺点，总是见不得身边的人比自己过得好。其实，别人过得好不好，跟你毫无关系。但你因为嫉妒别人过得好，就会使自己活得不开心。

有一句古话：“生活如饮水，冷暖自知”

其实，在这个世上，没有一个人真正活的容易，每个人都习惯把自己最好的那一面，展示给别人看。但自己的苦，自己的累，自己最不得已的那一面，也只有自己尝，自己爱，自己才知道。

所以，你不必去羡慕谁，因为无论谁，都需要承受生活所给的压力和重担。甚至有时，看似风光无限的人，背后也有你熬不了的苦。所以，安心过好你自己的日子，才是最实在，也是最有意义的事。

3.不纠结

每个人在一生当中，都要做很多取舍和选择。无论是学业，工作还是婚姻上的重大决定。但不知你是否发现，无论你怎么样选，都会有遗憾。甚至你选择了其中一条路，就意味着你会放弃其他的路。但有时，我们什么都想要，什么都不想放弃，于是僵在人生的十字路口，不知该往哪儿走。

其实，无论或大或小的选择，只要是你当下做出的慎重选择，即使以后会遇到艰难和挫折，也不必去纠结和懊悔。大多数时刻，人的不快乐，不是不知道如何选择，而是总在选择后患得患失，最终就容易得不偿失。

4.不焦虑

许多人，在做事和等待时，都容易陷入焦虑的情绪中。其实要发生的，始终会发生，你无法去逃避，只能去面对，不会发生的。始终不会发生，无论你如何祈求，都徒劳无益。既然我们无法去决定那些改变不了的事，何不踏踏实实的活在当下。

总之，当你做好你该做的准备后，兵来将挡，水来土掩，即使车到山前，也总会找到路。

所以，我们要学会淡定和从容的去面对许多未知的好与坏。放下你的担心，放下你的焦虑。扎扎实实的过好每一天，就是我们对未来最好的馈赠。

5.不勉强

其实在这个世上，有许多事，是我们没办法去强求的。无论是想要留住的人，还是想要挽回的事，如果尽了心，使了力后，还是不能如愿以偿，还不如选择淡然地放手。

当然我们都会有舍不得，都会有不甘心，也都会有伤心遗憾的那一些时刻。那相比于留恋不再属于你的东西，放过别人，其实就是放过自己。放下执着，也就是放下折磨。

所以，请在余生中，学会不勉强自己，也不勉强他人。先尽人事，而后听天命。

6.不自卑

每个人身上都有优点和缺点，也都会有一些不想提及的往事或经历，抑或我们都有感到很自卑和不自信的时刻。

其实，不必太为难自己。勇敢的去接纳不够好的自己，然后尽力的去完善和提升自己就好。不必太过看轻自己，也不必去跟别人做比较。

其次，过去发生的，都已经过去了。无论是糟糕的成绩单，还是爱错了人，做错了事，总之，过去的已经过去。不是总用过去的错，去惩罚自己。也不必总拿他人的过，去伤害自己，让往事清零，让自己轻装前行。

愿你我都能拥有一个好心态，郑州和康医院减肥减重康复理疗中心。不要被消极的，负面的，不好的情绪所牵绊。阳光，积极，乐观地去过好每一天。