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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病的危害有以下三个方面：

一，患者可以出现颈、肩、背部的酸痛，脖子僵硬、活动受限，且酸痛感可放射至头枕部、上肢，同时可伴有头晕、视物旋转、恶心、呕吐甚至出现突然猝倒；

二、交感型颈椎病患者可能会出现心慌、心动过速、不自主出汗的症状；

三，严重的颈椎病患者可能会出现大小便失禁、四肢瘫痪等症状。颈椎病患者日常应注意锻炼颈部肌肉，缓解肌肉紧张。

颈椎对人特别重要，它是离头最近的脊柱部分，而且活动度比较大，这个地方是牵扯到中枢神经系统的最高位的神经中枢，所以保养颈椎非常重要，如果颈椎保养不好将来会发生比较严重的后果。保养颈椎主要是：

第一、避免外伤，颈椎尽量避免汽车追尾挥鞭样的损伤，脖子闪了一下这种情况；另外在活动、运动过程当中一定要避免头着地、颈椎过屈、过伸这种外伤。

第二、平时要注意保护颈椎，减少低头的时间，工作可能就是低头工作，伏案工作比较多，在工作之余尽量做有利于颈椎的运动，像打羽毛球头往上仰、打高远球，对颈椎锻炼比较好。还有蛙泳，蛙泳的时候头探出水面，吸气的过程当中对于颈椎是很好的锻炼。还有可以锻炼一下颈背部的肌肉，多做趴在床上两头翘的小燕飞的动，这样锻炼后背的核心肌群，也锻炼颈椎后方肌肉维持颈椎的稳定性，避免发生颈背部的筋膜炎。还有睡觉的时候枕头不能太高，平时看书、电脑、笔记本的时候不能靠着大枕头，低着头，低头时间长之后对颈椎会造成比较严重的影响，容易导致颈椎曲线不良，导致颈椎间盘突出、颈椎增生。导致严重的颈椎病，到了晚期出现颈椎管狭窄，很难避免手术治疗。