您好,欢迎来到郑州和康医院-郑州市二级综合医院!
健康热线:0371-55285678
55285678

科室导航

您当前的位置:首页  >  疾病预防

产后抑郁的症状以及缓解方法

2019-08-29 10:05:26来源:网络作者:小康

预约挂号在线咨询专家

产后抑郁会有这些症状 你中了几个,出现产后抑郁的妈妈们是越来越多了。那么,产后抑郁有什么症状呢?

如今出现产后抑郁的妈妈们,日渐变多,每次看到新闻,都会觉得内心一紧。其是生活中,有产后抑郁的女人有不少,女人们建议要自我检查一下,和康健康教育处方之抑郁症的病因及保健方法。一但觉得自己可能患上了产后抑郁,就应该及时找寻医生治疗,而不是一个陷入自我怀疑的状态,更不应该逃避应对这种疾病。

产后抑郁有什么症状

1、失眠

产后需要照顾宝宝,女人们到了晚上的时候,只要宝宝一睡,累了一天的自己往床上一趟就立马睡着了。患上产后抑郁之后,到了晚上一般都是睡不着的,从而造成白天的时候精神萎靡,一副昏昏欲睡的样子。

2、多疑

产后比较敏感,比较容易起疑心这是很常见的。但是患上了产后抑郁的话,女人会总觉得自己的宝宝不安全,因为总感觉有人盯上了自己的宝宝,想要把TA偷走。因此,会没日没夜的盯着自己的宝宝,整天疑神疑鬼的。

3、以泪洗面

产后的女人,情绪波动比较大,也比较脆弱,一件小事也会让她们落泪。若是产后女人们,并没有发生不愉快的事情,但是内心还是觉得难说,想要哭,甚至整天以泪洗面的话,那么八九不离十是患上产后抑郁症了。

4、沮丧

患上产后抑郁之后,女人们会对自己和宝宝的未来产生担忧。或者说觉得生活没有盼头,想要结束自己的生命。或者说还会觉得母子俩的未来没有希望了,为了不让宝宝以后受苦,还会产生带上宝宝一起自杀得念头。

这几个症状是最为常见的,当然患上产后抑郁之后,还可能产后厌食、烦躁等情况,不管是哪一种,只要当自己发现了有抑郁的苗头之后,就应该尽早寻医调理,而不是自己一个死扛。

女人产后抑郁如何缓解

1、找人聊天

产后需要照顾宝宝,还要做家务,每天都在忙碌着。让她们感到疲惫不堪,此时则需要有个发泄的途径,诉说自己的委屈。这个时候,建议多招人聊天。

比如说当宝宝睡着了以后,你可以拿起你的手机,找自己的闺蜜聊聊天。老年女性抑郁的起病原因,了解一些家以外的趣事,吐槽一下带孩子的辛酸,也可以和已经生过宝宝的朋友,讨教一下育儿的经验,比如说宝宝哭闹不止该怎么哄等等。

2、同丈夫分担

女人们生产之后,有不少既要带宝宝又要做家务,整天弄得疲惫不堪。产后女人们,当你觉得自己难以承受的时候,不妨和丈夫沟通一下,比如说晚上的时候,喂奶换尿布,可以两个人轮换着来。比如说丈夫下班以后,把在家打游戏的时间,用来哄宝宝,减轻女人们的负担。

3、出去走走

等宝宝比较大了一点之后,可以将其放入婴儿车上,推着TA外出走走。比如说自己所住小区的楼下,或者去附近的公园等等。这些地方一般会有很多孕妇或是同样带着宝宝的女人,出门和她们聊聊天能够很好地打发时间。同时,自己也可以离开家,看看外面五彩斑斓的风景,放松自己的四肢。

当然,最重要的是产后女人们要自己放开一些,不要过于纠结。也要懂得自己调适心情,不要整天抱怨、哭天喊地的,老年人为什么抑郁的原因。增加自己的不适。同时,不要和丈夫生闷气,有问题要自己说出来,及时沟通。

您需要我们提供什么帮助

  • 询问病情

    1、了解该疾病症状、危害、原因

    2、了解该疾病的检查等相关知识

    3、对照自己情况看看是怎么回事

  • 检查项目

    1、了解该疾病需要哪些项目检查

    2、了解该疾病检查需要注意事项

    3、该疾病的检查报告该如何查看

  • 治疗方法

    1、了解该疾病治疗方法有哪些

    2、了解该疾病治疗中注意事项

    3、日常该如何预防护理

  • 点击快速问医师

    点击

    快速问医师

温馨提示

1、点击这里进入病情在线自测。

2、联系医生微信zzhkyykf(郑州和康医院客服)随时进行面对面问题咨询。

3、拨打健康热线:0371-55285678

地址:河南省郑州市京广北路与中原路交叉口向北500米路东

健康源自您的比较点击,郑州和康医院祝您和美康健!

声明:本网站所提供的信息为网络搜集和网友推荐等整理而来,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯你版权的,请尽快与我网站联系,本站将立即改正或予以删除。同时,本站中任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
贯彻执行国家卫生部关于积极开展网络预约服务——郑州和康医院网络在线咨询预约挂号
患者口碑
  • 九死一生的车祸患者,疫情下的劫后余生,日前,患者家属送来一面锦旗,感谢郑州和康医院张福林院长、大外科李瑞主任及全体医护人员医者仁心、救死扶...[查看详情]
  • 看!90岁高龄老人慕名来就诊还送锦旗,这里医生看病有啥高招?每一面锦旗背后,都有着特别的故事,每一张笑脸的背后,都是对健康生活,重新开始的热切期盼...[查看详情]
  • 5月28日,在郑州和康医院疼痛科住院近一个礼拜的患者郭阿姨,满怀着对医护人员的感谢,将印有“医德高尚 服务热情”“医德高尚 针法精妙”的锦旗...[查看详情]
  • 七月,一年之中的下半年的第一个月,三伏来了,天气变得火热火热的了!伴随着火热的风、火热的空气,有的故事已经落下帷幕,而有的故事正在上演,比如医院...[查看详情]
名医荟萃

联系我们

和康健康咨询热线

0371-55285678

公司邮箱:hnzzhkyy@163.com

医院地址:河南省郑州市二七区京广北路43号

(京广北路与中原东路交叉口向北500米路东)

乘车路线:地铁、公交火车站西广场站,中原路京广路公交站

郑州和康医院——郑州市二七区京广北路43号(京广北路与中原路交叉口向北500米路东

豫ICP备19003684号

声明:本站部分信息来自网络仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据就医请遵照医生诊断,若引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!本站首发文章及图片未经授权请勿复制及转载!