2021-05-20 17:12:00
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充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。睡眠障碍的科普话题屡次被提及,是因为失眠的发病率还在逐年上升。据中国睡眠研究会抽样调查:我国成年人失眠发病率已达45.4%,高于世界27%的平均水平。
2021-05-20 16:56:21
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糖尿病是以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高,大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等产生并发症。而手足麻木疼痛,又往往最先出现症状,却又常被人忽视。
2021-05-19 15:33:50
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我们的身边一定会有很多尿酸高的朋友,他们经常烦恼不知如何降低尿酸。其实通过饮食就可以降低体内过高的尿酸值,而且这种方法很安全,还有很好的效果。有很多食物都有降尿酸的作用,只要我们适量食用,就可以远离这种疾病。
2021-05-19 10:23:01
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在中国人的膳食结构中,把谷类食物作为能量的主要来源。中国人将谷类称为主食,在膳食中占有重要地位,是日常饮食中不可缺少的食物,如大米、小米、玉米、面粉、高粱和荞麦等,都是提供人体热量的主要来源。
2021-05-18 15:47:28
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很多人都得过痔疮,假如我们在日常生活上不注意比如臀部着凉、吃了太辣的食物或者便秘都容易引起痔疮复发,另外痔疮的症状与有些其它肛肠疾病很相似,所以要正确识别痔疮很重要。
2021-05-10 09:13:23
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现代人生活节奏快,很多人因为早上赶着上班、上学,没时间准备早餐,就随便吃点,糊弄过去。相关调查显示,中国人早餐的现状为:约20%的人不吃早餐,不吃早餐绝不是“饿一顿”那么简单,对人体的危害非常大,主要体现在以下5方面......
2021-05-08 15:08:23
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从尿液看男性健康!男性“糖友”随着年龄的增长和糖尿病病程的延长,或多或少都会存在一些健康问题。如何发现这些问题显得非常重要。
2021-04-28 14:30:53
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你的睡姿够健康吗?睡眠姿势与健康关系密切,良好的睡姿,对提高睡眠质量很有好处;不当的睡姿,不仅会妨碍睡眠,更会影响健康。接下来,就为大家讲讲不同睡姿的健康指数以及哪种睡姿更健康。
2021-04-26 14:36:33
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预防脑血管疾病应尽早!预防脑血管疾病应尽早!脑血管病多为急性发病,主要表现是肢体麻木无力、言语不清、昏迷等,一旦发病应及时送医,争取在第一时间得到救治。
2021-04-23 08:48:58
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老年人腹泻的原因有哪些?在生活中肠胃不好的老年人有很多,这类人只要稍有不注意自己的生活习惯,或是饮食习惯就会有腹泻的问题,那么老年人腹泻的原因都有哪些呢?
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